Facilitering af transformative workshops
Jeg har siden 2021 faciliteret workshops, der skaber rum for personlig udvikling og dyb kropslig forankring.
Jeg laver både workshops for virksomheder og til private events, samt åbne workshops med tilmelding.
Workshops for virksomheder
"Sænk skuldrene, styrk resultaterne: Balance mellem menneske og performance"
Workshops for private
"Genopdag glæden ved at være i din krop: udforsk og lær din sensualitet og intimitet med dig selv" ( og med andre)
Kommende workshops
Tantra for begyndere workshop
- leg med polaritet
Den 31 oktober i Købenavn S fra kl. 11.00-15.00
En 4-timers kropslig og meditativ workshop, hvor vi inviterer dig ind i leg med polariteter. Det kan både være sider, du kender rigtig godt — og sider, der måske er helt nye for dig.
Elementer i workshoppen:
Den aktive og den passive — giveren og modtageren i dig. Hvordan føles det at give? Og hvordan føles det at modtage, helt uden at skulle præstere noget?
Det maskuline og det feminine — retning og hengivelse, struktur og flow. Begge dele lever i dig, uanset dit køn. For du er ikke kun én ting. Men de fleste af os har lært at bo i den ene ende af os selv. Måske er du eksperten i at give, mens modtageren i dig sjældent får plads. Måske er du altid i bevægelse, mens stilheden føles fremmed.
Gennem både langsomme og nogen gange lidt hurtigere, sanselige øvelser lader vi kroppen vise vej — med nysgerrighed og leg. Alt foregår med fokus på nærvær og tryghed. Der kan være berøring involveret — men du bestemmer altid selv. Nogle gange er det mindst lige så kraftfuldt uden. Dit ja og dit nej bliver respekteret hele vejen.
Alt på workshoppen er kærlige invitationer og der er derfor intet du skal; hverken at dele i plenum eller give/modtage berøring.
Alt er samtykkebaseret og du kan altid ombestemme dig, springe en øvelse over eller hoppe ud af en øvelse undervejs.
Du går hjem med en krop, der har mærket mere af sig selv. Måske mere ro. Måske mere liv. Måske begge dele på én gang. En ny bevidsthed du kan tage med dig ud i livets facetter.
Workshoppen er for dig, der:
* Længes efter leg og mere kontakt med din krop og sanser
* Ofte giver til andre og har svært ved at modtage
* Er nysgerrig på at udforske nye sider af dig selv, i et trygt rum, i dit eget tempo
* Ønsker at skabe bro mellem krop og hovede
* Gerne vil snuse til Tantra
Workshoppen er ikke:
* Der er ingen nøgenhed, du vil altid være påklædt.
* Din seksualitet er ikke i fokus
* Det er ikke terapi eller behandlingsrum — men det kan sagtens røre noget i dig, og vi holder rummet, hvis det sker.
Du kan komme alene eller sammen med en partner eller ven. Ingen erfaring nødvendig — kun din nysgerrighed.
Jeg holder løbende åbne workshops med tilmelding.
Hold dig opdateret her på hjemmesiden eller gennem min instagram hvor jeg vil dele mine kommende workshops i 2026
Tidligere workshops
Hos Charlots Circle (2021-2023) faciliterede jeg en 2-dages workshop i "Unleash Your Woman Power".
Workshoppen guidede deltagerne gennem en rejse med fokus på mindset, emotionel intelligens, kropsbevidsthed og spiritualitet. Gennem en række praksis-baserede øvelser og introspektive processer understøttede jeg deltagerne i at identificere og transformere blokeringer, hæmmende overbevisninger og negative tankemønstre. Workshoppen gav deltagerne konkrete værktøjer til at øge selvværdet, udvikle højere bevidsthed og skabe afsæt for at forfølge deres drømme og passion.
Intimitet, Sex & Kærlighed - Egen workshop (2024)
Jeg faciliterede en 4-timers workshop hos Ganesh by Ravn, hvor jeg guidede en gruppe af deltagere gennem en dybdegående udforskning af sex, intimitet og kærlighed - både som single og i parforhold.
Workshoppens fokus var at:
- Åbne op for personlige og kollektive tabuer omkring sex og intimitet
- Undersøge deltagernes personlige kærlighedshistorie i lyset af samfundets fortællinger
- Introducere tantrisk tilgang til intimitet og nydelse
- Simple tantriske øvelser
- Give konkrete værktøjer til at skabe mere intimitet og kærlighed i hverdagen
- Belyse ubevidste kønsroller og skabe rum for nye dynamikker
Følg mig på Instagram for mere inspiration
Vil du gerne have en besked, næste gang jeg holder en workshop?
Skriv dig op, så sender jeg dig en mail om det.
Thank you for subscribing!
Have a great day!
