Workshops til private events

Forestil dig at lande i din krop med alle dine sanser vågen. At mærke nydelsen ved at være til stede – at tilføje mere leg og nærvær med dig selv og med andre. At give slip på perfektionismen og kontrollen og mere sjov, tillid og nydelse. 

Mine workshops til private events er for dig og dine næremeste, der ønsker at udforske sensualitet, intimitet og selvkærlighed sammen.

Book mig til dit event

Når vi glemmer at mærke, mister vi forbindelsen til livet selv

I en hverdag, hvor vi ofte fungerer på autopilot, kan vi miste kontakten til det, der gør os levende. Glæden ved at være i kroppen. Nydelsen ved at mærke. Modet til at være nærværende med os selv og hinanden.

Mine workshops skaber et trygt rum, hvor I kan sænke skuldrene, udforske og genopdage den sensualitet og intimitet, der er en naturlig del af at være menneske.

Hvad I får ud af workshoppen

Intimitet med andre


Ægte intimitet opstår, når vi tør være nærværende og autentiske. Når vi kan mærke os selv og samtidig mærke den anden. Når der er plads til både grænser og åbenhed. 

Her udforsker vi:

  • At møde hinanden med nærvær i stedet for forventninger
  • At kommunikere boundaries med kærlighed
  • At turde være sårbar uden at miste dig selv
  • At skabe forbindelse gennem blik og tilstedeværelse

Intimitet med dig selv

Før vi kan møde andre, skal vi kunne møde os selv. 
Intimitet med dig selv handler om at turde være til stede med alt det, du er – det lyse, det mørke, det sårbare. 

I denne del arbejder vi med:

  • At møde dig selv med ærlighed og blødhed
  • At mærke efter, hvad der rører sig i dig – uden at skulle fikse det
  • At mærke dig selv med kærlighed og respekt
  • At skabe et fundament af selvaccept, der bærer dig

Sensualitet og kropsligt nærvær


Sensualitet handler ikke om præstation – det handler om at være til stede i kroppen med alle dine sanser vågen. 
At mærke glæden ved at røre, blive rørt, lytte, se og være. 

I denne workshop udforsker vi:

  • At genopdage kroppen som kilde til nydelse og livsglæde
  • At være til stede med alle sanser – uden dømmekraft
  • At turde mærke, hvad der føles godt og sandt for dig
  • At slippe præstationspres og i stedet lande i nuet

Selvkærlighed som fundament


Selvkærlighed er ikke egoisme – det er at bære dig selv med indre styrke, accept og frihed.
At vide, at du er nok, præcis som du er. At nydelse og glæde er en naturlig del af at være menneske. 

I denne del arbejder vi med at:

  • Slippe selvkritik og i stedet møde dig selv med empati
  • Genopdage nydelse som en sund og naturlig del af livet
  • Finde din indre power – rodfæstet i kærlighed, ikke præstation
  • Bære dig selv med frihed og autenticitet
Kontakt mig for en uforpligtende snak om, hvordan en workshop kan se ud for netop jer.